女性の冷え症・男性の冷え性
女性と冷え性とは切っても切れない関係にあります。それは、冷えを溜め込んでしまう女性の身体のメカニズムと深い関係があります。冷え性は、とにかく女性の病気と思われがちです。たしかに女性の体は冷えをためやすい傾向にあるといわれています。 女性は妊娠や生理など排卵の周期があり、 女性ホルモンの分泌はとても複...
冷え性を治すには病院へ
冷え性対策をしてもなかなか体温が上げることが出来ない、冷え性がますますひどくなってしまう場合は、冷え性外来を受診してみるのも一つの方法です。 日常生活の中でいろいろ工夫して、それでも改善しない場合などは、より専門的な対策が必要な場合が多いとされています。体質改善や投薬などで意識的に体温を上げることを...
隠れ冷え症と体温
冷え性って意外と奥が深いんですよ。体温に特に問題はなく「私は冷え性ではありません。冬でも裸足の生活で大丈夫です。」という人もまだまだ安心できません。何となく元気が出ない、肩こりや下痢などを起こしやすくありませんか？もしかすると隠れ冷え症になっているかもしれません。隠れ冷え性は今、問題になっています。...
検温で自分の体温を知る
体温を上げるにはまず自分の体温を知ることです。低体温の人は意外と自分の平熱を知らず低体温だと自覚していない人が多いようです。自分の体温を知るには検温することです。 低体温を改善することは検温は必要で、検温してみると思っていたより低かったり、逆に高かったりすることもあるので、まずは自分の体温を把握する...
低体温の症状はどんな症状なのか
低体温は身体に様々な悪い影響を及ぼすので、体温を上げましょうとテレビや健康雑誌でよく言われていますが、低体温になったら具体的にどのような症状が現れるのでしょうか。 一般的に低体温は35℃台と言われていますが肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などの不快症状が現れてくるそうです。これらは体が冷えるこ...
低体温になるとどうなるの？
あなたは自分の体温が平均どれぐらいか知っていますか？最近では自分の平熱も知らない人が多い上に、低体温の人も多いです。平熱が35℃台なんていう人も多いのではないでしょうか。 理想の体温は36.5℃台と言われていて、この温度の時が最も体内の機能が効率良く働くとされています。体温がたったの0.5℃下がるこ...