「冷えは万病のもと」とよく言われていますが、冷えの原因である低体温は癌の原因でもあります。体温が下がると様々な病気を引き起こすことが分かっており、その逆で体温を上げると病気の改善や病気予防につながると言われています。
特に低体温の人は癌発症リスクをかなり高めることがいわれています。癌細胞が一番増殖しやすい温度は35℃だそうです。その逆で癌細胞が苦手とされる温度は39.5℃～41℃ぐらいと言われています。癌と闘う免疫力や酵素を活性化させる温度も37℃付近だそうです。体温が１℃下がると免疫力が37％落ちて基礎代謝は12％落ち、体温が平熱より１℃上がると免疫力は5倍に上がるそうです。ですから体温が高いといかに病気予防につながるかが分かります。癌を予防するには免疫力を高め、自然治癒力を高めることです。
癌細胞が発生する要因は生活習慣、食生活の乱れ、加齢、ストレスなどが挙げられます。癌細胞は強い細胞ではなく、自分の心掛け次第で治すことが出来るのですから、恐怖心や心配することはありません。気真面目すぎたり、強いストレスがある人などは半身浴で体を温めたり、食生活を改善したり、熱を奪われないよう被服の着用、継続的な運動をしたりするなどで副交感神経をできるだけ高めてあげることによって癌などの病気は自分で防ぐことができるのです。
癌だけでなく、他の病気予防のためにも基礎体温のアップを心掛けましょう。